Η Forrest Yoga είναι παγκοσμίως γνωστή ως μια δυναμική πρακτική yoga, η οποία εστιάζει εσωτερικά και δίνει έμφαση στο πως θα μεταφέρεις την μεταμορφωτική εμπειρία που βιώνεις στο yoga mat σου στην καθημερινή σου ζωή.

Η Forrest Yoga είναι ένα σύστημα προσαρμοσμένο στις ανάγκες του σύγχρονου Δυτικού ανθρώπου που έχει συσσωρευμένη ένταση στον αυχένα, κάθεται πολλές ώρες μπροστά από τον υπολογιστή και έχει άγχος.

Το σύστημα της Forrest Yoga ενσωματώνει τις φυσικές, διανοητικές, συναισθηματικές και πνευματικές πτυχές του ανθρώπου και τις συνδέει μέσω των 4 πυλώνων της για μια πιο βαθιά και ολιστική εξέλιξη. Οι 4 πυλώνες είναι η αναπνοή, η ακεραιότητα, η δύναμη και το πνεύμα.

Είμαι η Άννα, δασκάλα και λάτρης της Forrest Yoga. Έχοντας κάνει μια διαδρομή δοκιμάζοντας διαφορετικά συστήματα yoga, κατέληξα σε αυτό από το οποίο ξεκίνησα. Η Forrest Yoga κάλυψε τις ανάγκες μου σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Η πρόθεση μου είναι να μοιραστώ την μαγεία και τα εργαλέια της Forrest Yoga μαζί σας.

Τον Οκτώβριο του 2021 είχα την τιμή να γίνω Forrest Yoga Ambassador. Στόχος μου είναι να τιμήσω αυτόν τον τίτλο και να διαδώσω το μοναδικό αυτό σύστημα με αγάπη και σεβασμό.

Μέσω της Forrest Yoga δημιουργείς διαύλους επικοινωνίας με το σώμα σου. Αρχίζεις να ακούς τι έχει να σου πει.